みなさんこんにちは(^O^)
昨日は台風の風、雨と凄かったですね!!
我が家も、駐車場の屋根が飛ばされてました(泣)(+_+)
さぁ今日は、脳トレの様子をアップしたいと思います。
脳トレとは…。
その名の通り、脳を鍛えるトレーニングです。
認知症の予防や認知症の進行を防ぐ為に、日々行っています(^O^)
脳トレ中です。今日は、漢字のプリントをおこなっています(^O^)
一生懸命頑張っています(^O^)
この他にも、計算問題や、4文字熟語等々、用意して、皆さんに実施しています(^O^)
そして本日の昼食は…
こちら
メニュー
◎ご飯
◎魚の味噌煮
◎もやしのたまごあんかけ
◎なます
◎清汁
ここで1口メモ
◎サバは悪玉コレステロール値や中性脂肪値を低下させてくれるので動脈硬化予防に◎です。
サバの味噌煮、とても美味しかったです(^O^)
もぉすぐ8月も終わりですね\(^o^)/
いつも言いますが、月日が流れるのが早い(*_*)
それでは8月もあと数日ですが、みなさん、体調に気を付けてください(^o^)