朝晩冷え込む季節となってきましたね~
みなさま 体調はいかがですか(^o^)丿
来週はいよいよ待ちに待った運動会!!
安心して下さい、練習してますよ(~o~)
そしてこちら見てください↓
デイルームも運動会気分で盛り上がっております♪
本日も行ってきました!コスモス見学☆
うっふん♡♡
綺麗な景色というのは 心が癒されますね~♪
つるつるっっっ
食事もおいしくいただきました(^u^)
道の駅で買い物もしてきました~(^○^)
今晩食べるのが 楽しみだな~(^○^)
(^^♪本日のランチ(^^♪
☆きつねうどん
☆おにぎり・漬物
☆白身魚の磯部揚げ
☆茎ワカメの酢の物
☆フルーツゼリー
うどんは他の麺類と比べても
抜群に消化がよいのです!!
うどんに含まれる主な栄養素といえば「糖質」
体にとってはガソリンのようなもの。
風邪などで弱っている時や、
集中力を要する時には最適です(^^♪
それではみなさま
ごきげんよう( ^)o(^ )